Estate e gli aromi

Come stai e come state in questa calda estate? L’amore per l’olfato naturale degli ambienti o ancora meglio gli odori degli oli essenziali che possiamo potarci con noi ecco che ci viene in aiuto in questa calda estate … Ricordo che gli oli essenziali non sono solo profumatori “ambiente” ma sono molto di più che ci vengono in aiuto ogni giorno in famiglia, cucina e per uso personale.

Se stai leggendo questo articolo o hai visto il mio sito saprai benissimo a cosa mi sto rivolgendo.

Elenco alcuni elementi naturali come erbe, spezie e oli essenziali.

La Lavanda :

• L’aroma molto intenso e rilassante della lavanda ha proprietà terapeutiche notevoli. Come molti sanno aiuta a dormire meglio, a calmare la mente, ridurre l’ansia ed è un ottimo lenitivo per la pelle in caso di problematiche o ustioni o irritazioni cutanee dovute a varie situazioni o a punture di insetti o altro… Utile per gonfiori e scottature varie, anche da sole.

Pompelmo bianco:

• Il pompelmo bianco è uno dei miei oli di agrumi preferiti. Il suo aroma rivitalizzante mi aiuta a darmi un’esplosione di bontà agrumata durante il giorno. Lo si può aggiungere ai frullati e dessert.
• E molto utile per regolare l’umore Buono fruttato, agrumato…

Olio essenziale di arancio:

• Ottimo profumo fresco ed estivo. Ha proprietà rilassanti, calmanti e riequilibranti; stimola il buonumore e l’ottimismo. E un olio molto nutriente per la pelle e molto rinfrescante, ottimo rimedio per le gambe particolarmente affaticate a causa del caldo.

La Menta Piperita :

• E un ottimo rinfrescate naturale da usare nelle nostre bevande e acqua con gocce di limone. Lo si può usare come rinfrescante per il corpo. Ottimo rinfrescante per le gambe affatticate dal caldo.

Una particolare attenzione per i più piccoli, usate poche gocce.

La Menta Sarda:

• Ha delle piccole differenze ma sempre di menta si può descrivere, rispetto alla menta piperita ha una profumazione molto più dolce e leggera rispetto e le sue foglie risultano più piccole. Il suo profumo è molto gradevole e delicato. Lo si può usare come rinfrescante per le nostre bevande o acqua abbinandolo a delle gocce di limone oppure lo si può usare come rinfrescante per il nostro corpo sempre in acqua usando uno spruzzino.

Sempre attenzione ai più piccoli, mettete meno gocce.

Olio essenzaile di Eucalipto:

• Ottimo rinfrescante per fare un buon bagno rilassante e rinfrescante. Ne bastano poche gocce sciolte nell’acqua calda o tiepida. Utile per il corpo e gambe affatticate dal caldo.

La Curcuma:

• Nella medicina in Ayurveda e non solo, risulta proprio una delle spezie più importanti e più usate, il suo colore è un giallo scuro o arancio e dona tantissimi benefici.

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