Sindrome Stress post

Stress/Ansia da rientro a lavoro??

Sindrome post – vacanze?

Le soluzioni sono varie ma bisogna spiegare di più e riconoscerlo.

La si considera una vera e propria sindrome dal rientro chiamata anche sindrome post-vacanza e quindi è giusto riabituarci e prepararci ed riequilibrare la nostra mente ed il nostro organismo.

Se appunto non ci si prepara il corpo e la mente al rientro nel modo giusto, con tutte le precauzioni e assunzioni graduali, si rischiano varie tipologie di stress (vari livelli di stress che variano anche a seconda della persona) e può capitare anche a livello inconscio che lo vogliamo o no…

Questo capita anche in base al tipo di lavoro che si svolge e vale anche per tutte le persone che vanno a scuola o all’università.

E quindi importante sapere e riconoscerlo in noi per poi prepararci nei giusti modi gradualmente…

Ci sono sintomi?

Si ad esempio _ Tristezza, Malinconia, Rabbia, Ansia, Dolori in tutto il corpo, Stanchezza fisica e mentale con trascinamento che può rimanere anche per un mese intero, difficoltà a dormire veramente bene senza rigirarsi nel letto,voglia di non fare nulla … Alcune persone rimangono in questo stadio per uno o due mesi in casi particolari…

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Bene, in tutto questo sapete benissimo che LA NATURA ci viene in aiuto con i vari metodi alternativi e così si può evitare anche di riempirsi di farmaci, abbiamo madre natura quindi facciamoci aiutare da lei perchè ci sono tante possibilità e varietà di metodi e prodotti che possiamo utilizzare.

✅CONOSCI LE PIANTE O FUNGHI ADATTOGENI?

Ogni anno ve ne parlo in due periodi dell’anno principalmente… Alcuni esempi che avrete sicuramente visto nel mio profilo sono :

Ginseng, Guaranà, Canapa, Ganoderma Lucidum o Reishi, Echinacea, Eleuterococco, Mate, Rhodiola Rosea, Rhodiola, Maca, Shiitake, Agaricus, Ginseng Americano, Agaricus ecc..

Esempio… Il Ginseng Americano sarà uno degli adattogeni importanti per il futuro e per il nostro sistema immunitario; ottima azione anti-fatica, utile anche per la sindrome da affaticamento cronico ed e anche in grado di ridurre il colesterolo, l’infiammazione e la glicemia.

Se non le hai mai lette da me sicuramente le avrai viste sponsorizzate un po in giro… Si possono assumere sotto forma di integratori per integrarli meglio e anche in polveri, principalmente da assumere la mattina e il pomeriggio, non la sera tarda!

Sai cosa fa una pianta o anche un fungo adattogeno? Come dalla parola ADATTOGENA si ADATTA AL NOSTRO ORGANISMO RIEQUILIBRANDOLO, riequilibrando organismo e mente appunto adattandosi.

Questo potente principio adattogeno aiuta tantissimo per lo stress anche di livelli alti di forte sindrome da stress e vanno appunto ad agire lì dove c’è da riequilibrare il tutto.

Queste erbe e funghi aiutano a gestire il tutto e piano piano riequilibrandoci aiutano gradualmente al rientro, senza sbalzi forti o picchi… Come se fosse una coccola. Gradualmente in modo naturale in ogni senso.

Che questi siano per te dei consigli utili che puoi sfruttare, oppure che tu abbia preso consapevolezza di almeno una parte di questi consigli da abbinare a qualcosa che già stai facendo.

🤗Se anche tu soffri della cosiddetta “sindrome da rientro” se i tuoi bimbi faticano ad ADATTARSI ai cambiamenti di questi mesi destabilizzandoli, allora ti posso aiutare.

✅Dove posso trovare queste erbe e funghi?

Di norma in negozi o erboristerie specializzate in queste sostanze naturali. In questo ti posso aiutare io con l’Erboristeria e il Biologico con cui collaboro di mia fiducia che alcuni di voi conoscono già.

Prima di assumere qualsiasi di queste erbe e funghi adattogeni è prima importante eseguire una Consulenza Olistica di riferimento in modo che durante la consulenza possiamo vedere insieme in modo Olistico tutta la globalità della persona che sente di averne bisogno e così la si può indirizzare all’erba o al funghi adatto a lei o a lui.

✅ E i bambini cosa possono assumere?

I bambini possono prendere i Funghi Adattogeni (funghi medicinali) per aiutarli per darli energia e aiutarli per lo stress.

L’Agaricus è in grado di aumentare l’energia, sia fisica che mentale.
Il Ganoderma va bene anche per il bambino, non ha effetti collaterali ed è stato riconosciuto finalmente anche dal Ministero della salute.

I funghi aiutano tantissimo per rafforzare il Sistema Immunitario in modo graduale e naturale del bambino. Come scrivo sempre è sempre bene rivolgersi sia al medico che anche ad un’ altro professionista prima dell’assumere oli o estratti di funghi adattogeni. Il Ganoderma ed anche questo fungo negli ultimi anni sono consigliati per i bambini anche da vari medici.

I bambini possono usare alcuni oli essenziali ad uso adattogeno, mentre altri oli è meglio non farli usare fino a quando non compiono 7 anni, anche dopo i 7 anni in caso di asma, anche se esistono delle miscele adatte in caso di asma da concordare ovviamente con il medico di famiglia.

Ad uso interno meglio usare oli essenziali solamente ad uso alimentare, nel mio caso consiglio quelli di mia fiducia che sono Sardi ad uso alimentare, ed è importante la dose, il non esagerare con le dose e attenersi a tutte le indicazioni consigliate e scritte che anche un esperto Erborista vi può riferire 🙂 Lavanda, Eucalipto,Camomilla e quello di Mirto sardo, tutti biologici ed alimentari.

Per l’olio essenziale di Mirto biologico puoi leggere l’articolo al riguardo = https://www.fragusesaboris.it/blog2/post/22449/raffreddore—ci-pensa-il-mirto

Ad ultimo i bambini possono assumere alcuni FIORI in modo tale che l’essenza in questo caso del fiore possa aiutare il bambino in modo naturale e gradualmente a riequilibrarsi e ad riabituarsi alle riprese generiche dello sport, scuola e così via… Consiglio in questo caso alcuni fiori di Bach.

🥰🥰 Ricordo ancora che è meglio una prima Consulenza individuale per guidare la persona nel giusto ingrediente adatto a lui o a lei perchè ogni corpo è diverso e reagisce in diversi o simili modi. Vi aspetto.

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Ti accolgo e ti invito qua con me nei commenti o in privato a raccontarmi la tua/vostra esperienza anche attuale e come stai affrontando o come vuoi affrontare il tuo rientro.

Sapete che vi leggo con piacere e felice di fare queste condivisioni 🥰🥰☘️🍀🌴🎄☘️☘️🍀

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INTEGRATORI DI ERBE E FUNGHI ADATTOGENI

Ecco gli integratori Biologici ed Erboristici naturali sicuri che ti possono consigliare con le erbe e funghi adattogeni consigliati. Alcuni di questi integratori come l’Energy Drink hanno più erbe concentrate, per questo è importante leggere sempre gli ingredienti anche nei prodotti naturali.

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