Naturologia e Igienismo Naturale
Faccio un pò di chiarezza su questi ruoli che eseguo nella mia vita giornaliera e anche nel lavoro
Olismo – Naturologa e Igienista Naturale
🌿 Seconda pagina – Naturologia e Igienismo: la salute è nelle tue mani 🌿
L’Igiene Naturale parte da una verità semplice ma rivoluzionaria:
👉 il corpo umano è progettato per stare bene, rigenerarsi e guarire da solo,
purché siano rispettati i suoi bisogni essenziali.
Quando soffriamo di disturbi – che siano peso in eccesso, dolori, stanchezza cronica, stress o malattie – non è il corpo a sbagliare.
💡 È il nostro stile di vita a essersi allontanato dalle leggi della natura.
Come diceva Harvey Diamond, autore di Fit for Life:
“Il corpo si autopurifica, si autoguarisce e si automantiene.
Tutto il potere dell’universo è già dentro di noi.”
✨L’Igiene Naturale non è una terapia, ma un modo di vivere.
È lo studio sistematico e logico della salute.
Osserva con attenzione la natura e il posto dell’essere umano nel suo equilibrio.
Ci insegna ad avere fiducia nel nostro corpo, ad ascoltare i suoi segnali, a non interferire con i suoi processi vitali ma a sostenerli.
✨ La vera medicina è l’aria, l’acqua, il riposo, il cibo naturale, il sole, il movimento, la gioia, la semplicità.
Il terapeuta… sei tu.
Accanto a questo approccio, la Naturologia amplia lo sguardo e accoglie la dimensione profonda della persona: mente, emozioni, spiritualità.
Unisce sapere antico e visione moderna, usando strumenti naturali per accompagnare ogni individuo verso l’autonomia, la consapevolezza e la prevenzione.
🌱 Il naturologo non cura: educa, orienta, risveglia.
La guarigione, quella autentica, arriva dall’interno.
I pilastri dell’Igienismo e della Naturologia si fondano su:
- alimentazione naturale e consapevole
- sonno e riposo adeguati
- movimento e respiro
- contatto con la natura e la luce solare
- gestione delle emozioni e del pensiero
- fiducia nei processi vitali
- semplicità come chiave per il benessere
✨ Quando smettiamo di interferire, il corpo torna in armonia.
Quando torniamo alla natura, torniamo a noi stessi.
CONCLUSIONE
Ricordare come siamo fatti, riconnetterci alla nostra acqua interiore, alla luce, al respiro e ai ritmi della natura… è un cammino di ritorno alla nostra verità più profonda.
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